雪莉小姐 // 運動。保養。旅遊。生活

有版友寄信問我術後50天後，大約的情況，
整理成以下Q&A給各位版友參考囉!

江大成電商創業創業筆記，剛拿到這本書時，看到封面右下角的推薦就不禁讓我疑惑：這年輕人是何許人也，怎麼那麼多知名藝人們甚至兩位台北市長都幫忙推薦？看到快要結尾才知道，原來這位是英文名師徐薇老師的兒子啊！話說如此，從書中我完全沒看到徐薇的影子，江大成從電競到創業，都是走「自己的路」。從大學時期因為熱愛電競，而選擇進入相關產業實習，且畢業後順利進入電競產業工作，因為新冠疫情意外開啟料理直播，為自己累積了粉絲與流量，之後決定結合自己的料理興趣與專長，創業開立電商平台大成小館。

 

以前對於身體保養這件事情完全不在意，只覺得麻煩。但不知道從哪天開始，我發現洗完澡後我的身體開始感覺有點乾燥、甚至會發癢，尤其是現在動不動就10度以下的冬天裡更為明顯；手部乾燥的情形更是猖狂，尤其是近一兩年因為疫情頻繁使用酒精消毒，導致雙手越來越乾，指緣甚至乾到脫皮、流血，纖纖玉手早已離我而去，我更擔心久而久之細紋產生，這一切都讓我覺得不能再這麼下去！已經不只是美觀的問題，乾癢脫皮的問題更是需要被解決。

 
平常不怎麼愛吃冰的我，每年會在夏天稍稍放肆一下！（一方面是太頻繁吃冰的食物對女生身體不太好，一方面是冰的熱量往往都高得嚇人！常常在冰櫃前看完成分標示後又默默地放回去）

最近幾年興起一波健身熱潮，健身好像變成全民運動一樣，小妹我本身也是個熱愛健身的女子，健身好處多多網路都查的到就不多加贅述了，今年初踏上健身之路而且愛上健身之後，知道「飲食」對維持良好體態是非常重要的。而如果能正確地攝取蛋白質，對於要長肌肉的健人們更是事半功倍呀。