雪莉小姐 // 運動。保養。旅遊。生活

 

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以前對於身體保養這件事情完全不在意，只覺得麻煩。但不知道從哪天開始，我發現洗完澡後我的身體開始感覺有點乾燥、甚至會發癢，尤其是現在動不動就10度以下的冬天裡更為明顯；手部乾燥的情形更是猖狂，尤其是近一兩年因為疫情頻繁使用酒精消毒，導致雙手越來越乾，指緣甚至乾到脫皮、流血，纖纖玉手早已離我而去，我更擔心久而久之細紋產生，這一切都讓我覺得不能再這麼下去！已經不只是美觀的問題，乾癢脫皮的問題更是需要被解決。

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我的父親已經68歲了，仍然是個愛爬大大小小的山、騎著車去市場買菜、自己下廚做飯的父親。他也是個懂得保養自己身體的爸爸，一些該吃的保健品自己買的齊全不用我擔心，也會為自己安排規律運動；我的爸爸原本就是精瘦體態，但是今年開始也許是睡不好的關係，體重從三月份的55公斤降到現在53公斤，體重下降，精神不甚好。
這次收到愛斯康益膳試飲活動，非常適合需要補充體力的年長者飲用，這次主要會讓爸爸來擔任試喝者！

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平常不怎麼愛吃冰的我，每年會在夏天稍稍放肆一下！（一方面是太頻繁吃冰的食物對女生身體不太好，一方面是冰的熱量往往都高得嚇人！常常在冰櫃前看完成分標示後又默默地放回去）

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這是我第一次在國外體驗上網吃到飽的網卡，只能說超級好用，一用過就回不去了～～～
之前和朋友們關西六天自由行為了省預算就租了一台wifi機一起用，優點是真的很省錢，出國六天wifi機一人平均只要$300左右，非常划算。只是在行程的第二天就發現一個很大的問題，我們四個人一定要一起走不能分開，不然會因為沒有網路而失聯！這還蠻困擾的，因為有時候大家想逛的店不一樣，卻沒辦法自由行動，對於自由行的我們來說有點不自由啊！於是這次的日本東京自由行，果斷不租wifi機，改由網卡包辦一切。日本遠遊卡上網吃到飽有兩種方案，一是5日吃到飽，二是8日吃到飽。

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還記得小時候某次強颱重創北台灣，連夜的狂風暴雨肆虐，土石流泥土淤積、各地淹水災情不斷，大家忙著清理家園，同時也飽受著停水之苦。我依稀記得，那次北停水共停了有10天之久。印象最深刻的是，沒有水可以喝，沒有水可以洗澡，更沒有水可以洗衣服，每天下課回家跟著大人去排隊提水。過了好幾天，水終於來了，流下的卻是土黃色的泥土水，根本沒人敢喝。那個時候我才知道，要喝到一口乾淨、透明的水，這麼稀鬆平常的水，比想像中還要重要一百倍。

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上週是一年一度的母校校友日，約了三五好友一起回母校回憶一下美好的大學時光。坐在那間熟悉的早餐店裡，吃著令人懷念的味道，曾幾何時我們已經畢業了好多年！正在感慨時光流逝，隔壁桌的妹妹一屁股的坐下來，聊的話題盡是哪個系的男生如何如何，系上的哪個教授比較好pass。我和好友互相看了一眼，心裡想：「嗯，大二女學生、妹仔、和滿滿的膠原蛋白啊！」
曾幾何時我也曾有滿滿的膠原蛋白的時候！！！素顏就可以出門趕早上8點的第一堂課、夏天不擦防曬也照樣出門跑跳，反正曬黑了過了一個冬天又可以白回來啊。

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現代女性真是最忙碌的生物！白天被工作壓著跑、晚上還得顧家庭小孩兩頭燒，一不注意就跳入時間的陷阱，我以為自己還是青春十八歲少女，怎麼悄悄已快要過三...？
於是每天晚上的保養時間就是最能療癒我們的時候了，白天種種的庸庸碌碌，給自己幾分鐘的時間，用珍貴的成分洗掉一身的疲憊吧！用雅詩蘭黛白金級黑鑽松露雙效奇蹟霜，滿足女人們的保養小奢華。

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素食，除了是一種飲食的選擇，更可以是一種生活的態度。

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